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牛排怎么烹饪营养不丢失

06-01

西方人爱吃较生口味的牛排，由于这种牛排含油适中又略带肉汁，口感甚是鲜美。东方人更偏爱7成熟，因为怕看到肉中带血[详细]

关键词：牛排，牛排营养价值，牛排

挑选小龙虾的方法有哪些

06-01

小龙虾是淡水经济虾类，因肉味鲜美广受人们欢迎。因其杂食性、生长速度快、适应能力强而在当地生态环境中形成绝对的竞[详细]

关键词：小龙虾，小龙虾营养价值，

腐乳对身体有哪些帮助

06-01

腐乳又称豆腐乳，是中国流传数千年的汉族传统民间美食，因其口感好、营养高，闻起来有股臭，吃起来特别的香味深受中国[详细]

关键词：

夏吃姜赛人参，吃对了才能强身

06-01

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！夏天吃姜要分人、分时，吃对了才可强身！夏吃姜赛人参，试试5个用姜小秘方！[详细]

关键词：

香菇这么做营养更好哦

06-01

是一种食用真菌。一般食用的部份为香菇子实体，鲜香菇脱水即成干香菇，便于运输保存，是一宗重要的南北货。干鲜香菇在[详细]

关键词：

不同胃病的治疗方法

06-01

很多不良情绪都会让人吃不下饭，最终引起胃病。比如，肝主怒，故而发怒之人会气得吃不下饭；脾主思，想事儿太多也容易[详细]

关键词：

肝气郁结喝什么茶？

06-01

生活中哪种情绪最伤肝、肝气郁结又会带来哪些问题、肝气郁结在指甲上会有什么反映？长期郁闷、生闷气，往往在指甲上[详细]

关键词：

中老年人消化不良怎么办日常吃什么

05-31

该吃什么?不该吃什么?日常生活中，需要注意什么?这些都要关注起来，才能避免消化不良的问题反反复复发生。预防中老年[详细]

关键词：消化不良中老年人主食

夏季应该让孩子多吃一点什么蔬菜？

05-31

当温度适宜的春季已经开始逐渐离我们远去，我们将面临的是炎热的夏季。而五六月份正好是处于春季和夏季交替的时候，气[详细]

关键词：

牛奶能和鸡蛋一起吃吗？

05-25

牛奶和鸡蛋都是我们十分熟悉的食品，不仅营养丰富，而且价格实惠，很多人都习惯早餐喝杯牛奶再吃个鸡蛋。然而，网络上[详细]

关键词：牛奶的营养牛奶搭配粗粮的营养

男人肾虚需要吃什么？

05-25

男人肾虚吃什么好?男人最怕肾不好，尤其是肾虚，肾虚会给男性朋友带来很多困扰;既然知道肾虚的危害，那么生活中大家就[详细]

关键词：肾虚男人肾虚吃什么何首乌

海带的食疗方法有哪些

05-25

海带，海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水[详细]

关键词：海带海带食谱海带营养价值

桑葚的八大功效

05-25

一到桑葚成熟的季节，吃桑葚的机会那都是拒绝不了的。实在，桑葚不仅可以解馋，还能够起到养生治病的作用，效果很好。[详细]

关键词：桑葚的功效抗衰老预防肿瘤

多吃鱼肉对身体有好处

05-25

鱼肉。鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质[详细]

关键词：鱼肉鱼肉营养价值鱼肉食谱

糖尿病人如何健康吃粽子？

05-25

糖尿病是一种比较常见的疾病，糖尿病形成的主要原因就是由于人体内的糖分含量过高，也就是我们常说的高血糖。现在的医[详细]

关键词：糖尿病粽子糖尿病人能吃粽子吗

香菇的五大功效

05-24

素三鲜中，香菇往往作为其中的一鲜出现。在斋食中，香菇亦为重要原料之一。一般食用的部份为香菇子实体，鲜香菇脱水即[详细]

关键词：香菇香菇营养价值香菇禁忌

这颗青果，泡一泡竟让血管“回春”！

05-24

夏天有一样东西泡酒就可以净化血管，那就是青梅！青梅，就是梅花的果实，夏天成熟，清酸的口味堪称一绝。它有开胃生[详细]

关键词：软化血管青梅的功效青梅酒的功效

夏天这八种隔夜菜不能再吃了

05-24

有的隔夜菜猛如虎，不仅小娃娃扛不住，就连青壮年小伙都扛不住！不少老人很节俭，舍不得扔掉剩菜，还有的家庭，饭菜没[详细]

关键词：隔夜菜隔夜菜不能吃清理冰箱

人体不能缺少的六大营养素

05-24

营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分。现代营养学对于营养素的研究，主要是针对人类和禽畜的营养素需[详细]

关键词：营养素营养素种类人体所需营养素

夏季吃凉粉消暑

05-23

凉粉在南方地区是指凉粉草及大米所制作的、冷冻后成绿色或黑色胶状凝固物，暑天可作解渴品，如广式凉粉、江西凉粉等。[详细]

关键词：凉粉凉粉营养价值凉粉消暑

常吃这些食物，缓解夏日疲劳

05-23

上班族工作量大，从早到晚大脑一直处于高速运行的状态。不少人反映一到下班的点钟，就头痛欲裂，神识恍惚。除了在工作[详细]

关键词：眼睛疲劳脑疲劳胃疲劳腿疲劳

牡蛎的食谱有哪些

05-23

牡蛎别名又叫生蚝，是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补[详细]

关键词：牡蛎牡蛎食谱牡蛎营养价值

这样吃饭最易引发胃癌

05-23

《黄帝内经》云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明吃得过饱，首先损伤的是我们自己的肠胃。中医古书《济生方》也指出：“[详细]

关键词：预防胃癌导致胃癌的原因饮酒过度

乳鸽汤的功效与作用

05-23

《本草纲目》鸽肉能解诸药毒，调经益气，治恶疮疥癣，风疹瘙痒，白癜风等。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健[详细]

关键词：乳鸽汤乳鸽肉乳鸽营养价值

鳕鱼的营养价值

05-23

鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，是具有重要的食用和经济价值。鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳[详细]

关键词：鳕鱼鳕鱼营养价值鳕鱼食谱

患胃病的人不能吃什么水果？

05-22

患有胃病的人，是要注意饮食，在选择吃的水果时也要特别注意。那么患胃病不能吃什么水果呢？　　患胃病不能吃什么水[详细]

关键词：胃病胃病不能吃什么水果鲜枣

痛风患者饮食黑名单

05-22

饮食痛风患者的一大病因，因此，痛风患者日常更应该注意自己的饮食，了解哪些食物是自己不能吃的，哪些食物会加重自己[详细]

关键词：痛风饮食少吃辣椒限制蛋白质

“辣”根本不是一种味道，而是一种痛觉!

05-20

麻辣香锅、辣子鸡丁、水煮肉片……辣无疑是当今最流行的味道，很多人更是无辣不欢。然而，你很能还不知道：辣其实不是[详细]

关键词：吃辣的好处那些人不能吃辣

枸杞竟然不能和它一起吃，而且危害如此大！

05-20

现代医学研究证明：枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲[详细]

关键词：枸杞的副作用降三高护眼抗疲劳

口腔溃疡特效方---绿豆加鸡蛋

05-20

可能是肝火旺的缘故吧，从小一上火就很容易口腔溃疡，这看起来小小不起眼的毛病，一旦发作可真是要命，有一次甚至半夜[详细]

关键词：口腔溃疡肝火旺绿豆鸡蛋汤

晚上养生等于养命

05-20

科学研究发现：人体80%以上的病是饮食不当引起的，尤其是晚饭，吃不对等于慢性自杀！医学验证：晚饭常吃以下10种食物[详细]

关键词：晚上吃水果晚上喝红酒晚上喝酸奶

经常面对电脑的人吃什么好？

05-20

　很多白领一族的工作就是一直面对电脑，长期面对电脑会对健康造成很大的影响，减少影响的最好方法就是注意休息和饮食[详细]

关键词：电脑族吃什么电脑的危害防辐射食物

如何检测你的饮食健康

05-20

合理的膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理的饮食不仅能健康有活[详细]

关键词：合理膳食健康饮食谷类食物

莲藕排骨汤怎么做？

05-20

莲藕排骨汤，汉族名菜，属鄂菜系。作为千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名菜。在湖北，素有"无汤不成席"的说法，举[详细]

关键词：莲藕排骨汤莲藕排骨汤营养价值

哪些宝宝是最需要补钙的呢？

05-19

现在每个家庭都是独生子女较多，每个家庭都非常关注宝宝的健康。而给宝宝补钙是很常见的事情。那有哪些宝宝是最需要补[详细]

关键词：补钙哪些孩子需要补钙早产儿

女人清肠胃吃什么好？

05-19

环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色[详细]

关键词：清肠清肠胃吃什么绿豆地瓜

食用这些应季水果居然加重咳嗽

05-19

随着春去夏来，许多应季的美味水果慢慢出现在市场上，家长觉得这些水果新鲜、富含维生素，就理所当然的让宝宝吃，可是[详细]

关键词：应季水果止咳化痰菠萝

草鱼的食谱有哪些

05-19

草鱼，鲤科。体延长，亚圆筒形，体长大1m余。体青黄色。头宽平，口端位，无须。咽齿梳状。栖息水的中下层，以水草为食[详细]

关键词：草鱼草鱼食谱草鱼营养价值

中医讲述：水果怎样吃最合理

05-19

空腹吃水果，是会伤脾胃的，而且伤得很厉害。中医治病，第一个原则就是建中，也就是建立脾胃中土的功能。脾胃为后天之[详细]

关键词：水果属性时令水果空腹吃水果

九种水果的“食疗”方

05-19

水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果[详细]

关键词：炒红果盐蒸橙子热蒸柚子

甲鱼汤怎么做？

05-19

甲鱼汤属于闽菜，主要食材是甲鱼，主要烹饪工艺是炖。甲鱼含有丰富的蛋白质，并含有一般食物中很少有的蛋氨酸，汤品营[详细]

关键词：甲鱼汤甲鱼汤做法

快给肠子排排毒吧，这6样东西，常吃不便秘

05-18

台湾著名肠道健康专家蔡英杰教授认为：肠道是身体的健康中心，有几百个神经元，肠道会思考、会感受,还会表达它的情感[详细]

关键词：排毒的食物黑木耳的好处苹果

想要滋阴补肾，多喝汤是良方。

05-18

想要滋阴补肾，多喝汤是良方。那么滋阴补肾汤有哪些，你知道吗？甲鱼、乌鸡、鸽肉、瘦肉、山药等都是滋阴补肾的佳品，[详细]

关键词：滋阴补肾气血双补美容养颜

心脏不好，喝什么茶比较好？

05-18

我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏[详细]

关键词：心脏黄芪山楂饮心脏不好喝什么中药

晚上饮食禁忌，再喜欢也要忌口

05-18

祸从口出，病从口入，这句话大家都会说，但您知道病是如何从口入的吗？今天要敲黑板提醒一下大家，食物在对的时间吃[详细]

关键词：晚上吃姜油腻的食物晚上吃的水果

鸽子汤的功效及烹饪技巧

05-18

鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、[详细]

关键词：鸽子汤鸽子汤营养价值鸽子汤食谱

健康营养早餐有哪些

05-17

俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通[详细]

关键词：营养早餐早餐注意事项早餐食谱

小米这样吃，比你吃燕窝鱼翅还养颜

05-17

随着生活水平的提高，人们越来越注重健康养生类话题。健康是一种动态平衡，健康也意味着有继续生存的期望。小米是五[详细]

关键词：小米小米的功效小米的吃法

它是炎症的克星，是草药，还可当菜吃！

05-17

今天给大家推荐一道非常好的中草药，这味中草药就是车前草，对就是这个，这个就是车前草，有关车前草，也有一个美丽的[详细]

关键词：车前草的功效车前草药方

吃什么保护眼睛?

05-17

　　现如今近视的人是越来越多，很多人眼睛看远一点地方的东西就会明显的看不清，这对我们生活以及安全的影响是非常的[详细]

关键词：眼睛吃什么保护眼睛胡萝卜

10大种温补食物，附食谱

05-17

温补食物是应用温热性食物进行补益的方法，适用于气阳亏损或阳虚，如疲倦、肢冷、畏寒、乏力、小便清长而频或水肿等症[详细]

关键词：温补食物温补食物食谱脾胃虚弱

益气补血、调理肠胃，夏季可常吃小米

05-16

小米被称为五谷之首，既养先天之本：脾胃，又养后天之本：肾脏，因此成为养生保健之佳品。夏季到了，冰的烫的混着吃肠[详细]

关键词：小米的功效小米怎么吃效果好

孕妇常吃虾有好处吗？

05-16

虾是一种营养价值很高的食物，不仅蛋白质含量高，而且其中的某些营养物质对于孕妈妈们有着特殊的功效。本文将从三个方[详细]

关键词：孕妇孕妇吃虾的好处虾的营养价值

糖尿病患者应该避免的六种食物

05-16

任何一种糖尿病类型，任何一位糖友，在任何时间内都需要进行糖尿病的饮食治疗！这足以说明糖友正确饮食的重要性了。[详细]

关键词：糖尿病患者注意事项糖尿病患者饮食

熬夜抽烟喝什么汤好？

05-16

肺最有效的方法是吃猪血和喝猪血汤！！他对粉尘排除体外是最有作用的！！经常坚持吃啊！！其次是多吃真菌类食物！ [详细]

关键词：熬夜抽烟喝什么汤清肺黑木耳

吃核桃有助于大脑发育

05-16

核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每[详细]

关键词：核桃核桃营养价值核桃促进大脑发育

蔬菜十种错误吃法你中招了吗

05-16

蔬菜在我们的日常饮食中占有非常重要的地位，它的营养价值很高，而且我们在每天的饮食中也都离不开蔬菜，大家也都知道[详细]

关键词：蔬菜的错误吃法胡萝卜豆芽菜

白菜的营养吃法

05-16

白菜，二年生草本，高40-60厘米，常全株无毛，有时叶下面中脉上有少数刺毛。原产于中国北方，是十字花科芸薹属用蔬菜，[详细]

关键词：白菜白菜营养价值白菜食谱

夏季凉菜大拼盘

05-16

凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。凉菜切配的[详细]

关键词：凉菜凉菜食谱凉菜制作方法

保护血管的饮食清单，血管软才能寿命长！

05-16

你是不是也以为，关注血管健康是老人家的事？事实上，由于饮食不规律、应酬频繁，血管老化、慢性病发生的年龄正在悄[详细]

关键词：血压升高软化血管预防冠心病

螺旋藻的主要功效

05-12

?螺旋藻营养成分的特点是蛋白质含量高, 而脂肪、纤维素含量低, 并且还含有种类繁多的维生素, 它是维生素B12和β-胡萝卜素[详细]

关键词：螺旋藻螺旋藻的功效便秘痔疮

芦荟泡水喝有什么功效？

05-12

芦荟也是一种多肉植物，肥厚的绿色叶片让人觉得很可爱，一提到芦荟，我们都会想到它的护肤功效，其实，芦荟还可以泡水[详细]

关键词：芦荟芦荟泡水的功效解毒

芦荟的治病功效及食疗方

05-12

原汁原味的美容法一时间流行开来，到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。在这里，我们介绍一些芦荟治病的小常识，或许[详细]

关键词：芦荟芦荟治病功效芦荟的食疗方

老火靓汤，会煲不会喝？

05-12

广东人论“食”津津乐道，论“煮”滔滔不绝，而其中，对煲“老火靓汤”尤为情有独钟，颇有研究。但会煲汤并不一定代[详细]

关键词：老火靓汤的四个误区饭后喝汤

血管软，寿命长！保护血管的饮食清单

05-12

你是不是也以为，关注血管健康是老人家的事？事实上，由于饮食不规律、应酬频繁，血管老化、慢性病发生的年龄正在悄[详细]

关键词：软化血管活血化瘀软化血管吃什么水果

豆腐加一物，降三高、抗衰老、延年益寿！

05-12

据美国合众国际社最新报道，日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。经过长期研究发现：原来[详细]

关键词：豆腐的功效海带的功效

鱼肉怎么做更美味

05-12

鱼肉，是指鱼类的肉。鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。[详细]

关键词：鱼肉鱼肉营养价值鱼肉食谱

外行吃燕窝，内行吃银耳

05-12

银耳莲子汤，想变美的女人一定要喝。说起燕窝大家都知道，是滋补珍品，但大多数人不知道的是：外行吃燕窝，内行吃银[详细]

关键词：银耳汤羹滋阴润肺美容养颜

小米营养价值高，怎么吃效果更好

05-12

小米被称为五谷之首，既养先天之本：脾胃，又养后天之本：肾脏，因此成为养生保健之佳品。夏季到了，冰的烫的混着吃肠[详细]

关键词：小米有哪些具体功效小米怎么吃效果好

哪个时辰喝蜂蜜养颜

05-11

我们知道，蜜蜂酿造蜂蜜时，它所采集的‘加工原料”的来源，主要是花蜜，但在蜜源缺少时，蜜蜂也会采集甘露或蜜露因此[详细]

关键词：蜂蜜蜂蜜养颜蜂蜜美容

吃了这些食物，轻松降血脂

05-11

血脂升高大多和饮食有关，也只有从饮食入手才可以有效安全的防治，那降血脂的食物有什么呢？下面就和小编一起来看一下[详细]

关键词：降血脂降血脂的食物饮食规律

和甲鱼一起煲汤的药物有哪些

05-11

甲鱼肉味鲜美，每百克肉含蛋白质16.5克、脂肪、克和钙、磷、铁等，营养价值很高，是滋补珍品。《生生编》言∶鳖性热。[详细]

关键词：甲鱼甲鱼营养价值甲鱼食谱

经常吃草鱼有哪些好处

05-11

草鱼，鲤科。体延长，亚圆筒形，体长大1m余。体青黄色。头宽平，口端位，无须。咽齿梳状。栖息水的中下层，以水草为食[详细]

关键词：草鱼草鱼营养价值草鱼食谱

夏季是适合吃鱼的季节，教你如何正确吃鱼

05-11

每天买鱼吃的您，不一定知道如何选出一条健康好鱼。水产专家提醒：以下几种鱼就算再便宜也不要买，一定要发给家里买菜[详细]

关键词：鱼肉的颜色鱼肉怎么选气味异常

很多疾病，都和过度饱食有关。

05-11

根据日本人的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。[详细]

关键词：过午不食暴饮暴食饱食过度

别再喝骨头汤了！补钙第一名竟是它

05-11

随着人的年龄增大，人体的体质也随之变差。很多老年人开始出现走路困难，全身无力的现象。这可能是你的身体缺钙了！[详细]

关键词：如何补钙补钙的食物芝麻酱补钙

怎样辨别虾米优劣

05-11

虾米又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。虾米是著名的海味品，有较高的[详细]

关键词：虾米虾米营养价值虾米优劣

5种恢复免疫力超强的食物

05-10

最近早晚温差大，有些朋友一个不小心就感冒了！很多人都觉得可能是自己穿少了，才让感冒有机可乘。其实，免疫力低下可[详细]

关键词：提高免疫力蘑菇的营养南瓜的好处

8种“排毒”食物，现在吃还不晚

05-10

人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内。虽然我们每天都会通过各种途径排毒，比如排汗、排尿、[详细]

关键词：合理膳食抗癌提高免疫力

糖尿病患者早餐切忌吃这个，危害很大！

05-10

油条是很多人早餐的必备品，但是你知道吗？糖尿病要谨慎吃油条，因为吃油条会有很多危害，下面我们就一起来看看糖友早[详细]

关键词：早餐不能吃营养损伤补充蛋白质

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